2009年01月27日

インフルエンザ

お教室に熱心に通っていらっしゃる Mさん、先週突然インフルエンザに罹って高熱を発してダウンとのこと。
その彼女も今日から復帰、きっと縫いたくてうずうずしていらっしゃったかも・・・

ところで、インフルエンザを調べてみたら、
うつってから潜伏期間が1〜3日(平均2日)、症状が現れてから2〜7日間はウイルスを体の外に出すのだそうです。この間は、周りの人にうつる可能性があるのだそうです。
では、インフルエンザを予防するには、
1.栄養と休養を十分取る
2.人ごみを避ける
3.適度な温度、湿度を保つ
4.外出後の手洗いとうがいの励行
5.マスクを着用する
のだそうです。
お互いに、体力をつけ、抵抗力を高めてウイルスを寄せ付けないようにしましょう  !!


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